मित्रांनो, स्त्रियांच्या लैं-गिक इच्छेत कालांतराने अनेक बदल होत असतात. विशेषत: वाढत्या वयात त्यांची लैं-गिक इच्छा कमी-कमी होत असल्याचे दिसून येते. पण मित्रांनो यासाठी वय हे एकमेव कारण नाही. आणखी एक गोष्ट आहे ज्यामुळे महिलांची से-क्समध्ये आवड कमी होऊ लागते. स्कॉटडेलच्या संशोधकांनी या विषयावर अभ्यास केला आहे.
या अभ्यासात मेयो क्लिनिकमधील औ-षधाच्या लेखिका आणि सहयोगी प्राध्यापक डॉ. जुलियाना क्लिंग यांनी या विषयावर अनेक मनोरंजक मुद्दे सामायिक केले. डॉ’क्टर क्लिंग यांच्या मते, महिलांची लैं-गिक इच्छा त्यांच्या झोपेशी सं’बंधित असते. या अभ्यासानुसार, जर एखाद्या महिलेला वृद्धापकाळातही लैं-गिक इच्छा वाढवायची असेल तर,
तिने पुरेशी झोप घेतली पाहिजे. या अभ्यासात संशोधकांना असे आढळून आले आहे की, ज्या महिलांना चांगली झोप येत नाही त्यांना लैं-गिक सम’स्या येण्याची शक्यता दुप्पट असते. झोप पुरेपूर न झाल्याने त्यांची लैं-गिक इच्छा किंवा उत्तेजनाही कमी होऊ लागते. हा अभ्यास ३,४०० हून अधिक महिलांवर करण्यात आला ज्यांचे वय ५३ वर्षे आहे.
यापैकी ७५ टक्के महिलांना नीट झोपण्याची सवय नव्हती तर ५४ टक्के महिलांना काही लैं-गिक समस्याही होत्या. मित्रांनो, या अभ्यासात महिलांना त्यांच्या लैं-गिक जीवनाशी सं’बंधित अनेक गोष्टी विचारण्यात आल्या. यादरम्यान असे आढळून आले की, ज्या महिलांना चांगली झोप येत नाही त्यांच्यामध्ये लैं-गिक इच्छा कमी होते. संशोधकांनी झोप आणि लैं-गिक सं’बंधांवर,
परिणाम करणाऱ्या इतर घटकांचाही अभ्यास केला आहे जसे की रजोनिवृत्तीची स्थिती. या अभ्यासात असे दिसून आले की, ज्या महिला पाच तासांपेक्षा कमी झोपतात त्यांना लैं-गिक समस्यांचा धोका जास्त असतो. डॉ’क्टर क्लिंग यांच्या मते, लैं-गिक बिघडलेले कार्य ही एक प्रकारची लैं-गिक समस्या आहे जी खराब झोपेशी सं’बंधित आहे. त्यामुळे लैं-गिक इच्छा, उत्साह नसणे,
प्राय’व्हेट पार्टमध्ये दु’खणे यासारख्या सम’स्या महिलांमध्ये दिसून येतात. डॉ’क्टर क्लिंग पुढे म्हणाले की, जर तुमची झोप नीट होत नसेल तर त्याचा शरीरावर नकारात्मक परिणाम होतो. तसेच ही गोष्ट केल्या नंतर थकवा आणि लैं-गिक सम’स्यांना जन्म देते. दुसरीकडे, जेव्हा तुम्हाला चांगली झोप येते तेव्हा तुमचे लैं-गिक जीवन देखील चांगले असते. जर तुम्हाला चांगली झोप घ्यायची असेल तर,
कॅफीनचा वापर कमी प्रमाणात करा. दुपारनंतर कॉफी पिऊ नका. झोपल्यानंतर फोन आणि कॉम्प्युटर वापरणे बंद करा. ठराविक वेळी झोपण्याची सवय लावा. असे केल्याने वाढत्या वयातही तुमची लैं-गिक इच्छा कमी होणार नाही. म्हणून स्त्रियांनी या गोष्टीकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे तरच त्यांचे लैं-गीक जीवन चांगले राहील.
मित्रांनो तुम्हाला हि माहिती आवडली असेल तर लाईक, कमेंट जरूर करा तसेच तुमच्या मित्र-मैत्रिणींना देखील शेअर करा जेणेकरून त्यांना देखील हि महत्वपूर्ण माहिती मिळेल. त्याचप्रमाणे असेच नव-नवीन लेख दररोज वाचण्यासाठी आत्ताच आमचे फेसबुक पेज लाईक करा.
